Die Drei Eckpfeiler

moksan
lochana
ananda

Mein ganzheitlicher Ansatz der auf drei Eckpfeilern beruht:

Moksan: Übe für Dich abgestimmte spezielle Atemübungen (Pranayama) im täglichen Leben, so kannst Du Dich entspannt und frei fühlen. 

Lochana: Durch für Dich passende und zielgerichtete Körperübungen (Asanas) bekommst Du ein Gefühl für Deinen Körper und fühlst Dich so verbunden mit ihm.

AnandaMeditation ist der Schlüssel, um die Lehren und Techniken zu verinnerlichen.

Ich möchte Dir begegnen. Dich sehen. Mit Dir sein.

Lebe Dein Leben, sei neugierig und starte Deine Entdeckungsreise!

Gerne kontaktiere mich unter:

 

info[@]happymoksana.com

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